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その訳は・・・

本当に、心の底から

好きで、好きで仕方がないの。

いっそ・・・嫌いになれたらいいのに。












すき。
高カロリーの食べ物&すうぃーつ&アルコール。

あ、焼き肉、ラーメンも大好物・・・




ワタクシ、ジム通いもしているものの(訳けあって最近行ってませんが)

コアリズムにも手を出したのには理由があります。




持ってるおズボンが殆どきつくなりました。

くいこむザマス・・・お腹ぱっつんぱっつんザマス。




それと、ほんの少し・・・筋肉への憧れ。



野菜も沢山食べるようにしています。

良く噛むように心がけてます。

でも、ワタクシ・・・お腹がペコペコだと

食べ物を沢山口に入れる癖があり

噛んでる途中に飲みこんじゃってたりしてます;


でも食べたいものは我慢しません。できません。

腹パンパンになるまで食べるわけではないし。

お酒もほぼ毎日飲みます。

ヘベレケになるまで飲まないですよ。

お家ではたしなむ程度。


そうして出した結論は・・・




食べたら動こう!
そんな事言ってから駄目なような気が・・・しなくもない?



あと、体が柔らかくなりたいです。

軟体スロ子。

どうしたらいいでしょう???

ヨガか・・・ストレッチか・・・う~ん。

よっこいしょーいち
好きなもの食べると笑顔になります。

笑うことは良い事です。





最後までワタクシのどーでもいい話にお付き合いありがとうございます

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| うーちゃん。のつぶやき | 07:00 | comments:22 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

一緒に!

わたしも頑張ります!
仲間が~いれば~心強し!
でも今、歯の手術が終わるまで運動系禁止されてるから
手術してから、スロ子さんも頑張ってるんだわ~と思い出して
せっせとカッチカチ?ボディ目指して動きますぞー!
えいえいおー!

わたしもね、お酒はやめれないし座り仕事だしで
やっぱり運動量足りてないんですよね・・・
モカ坊ちゃまも一緒にやる~?カッチカチトイプー目指して★

| グリ | 2009/09/30 09:18 | URL | ≫ EDIT

そう・・・年と重力にはかなわないのよね。
今までと同じ毎日でも、なぜかつくつく贅肉が(笑)
でも食べることって何よりも楽しいよね~
食べたいから動く!って思っちゃうくらいだもの!
コアリズムどう?
今度、詳しく教えてね~

| nene | 2009/09/30 10:31 | URL | ≫ EDIT

そぅそぅ、誘惑には勝てないんですよね…よく分かってはいるんですが…

あたしも職業エステティシャン(ボディ担当)なんですが、痩身のお客さんとよく悩みます(>_<)

2日サイクルで考えて、食べ過ぎた日の次の日はカロリー調節するとか、食べる順番とか変えてみるといいと思いますよ♪汁物→野菜→ご飯→おかずとか☆

急にカロリー高いものから手をつけると血糖値が急上昇して身になりやすいんですって( ̄0 ̄)

体にストレスにならない程度に試してみて下さい☆

| ティニーママ | 2009/09/30 13:13 | URL | ≫ EDIT

いつもありがとうございます。
読み逃げぽちっと。

| ももまま | 2009/09/30 13:44 | URL | ≫ EDIT

私もコアリズム持ってます。
続きませんでした。。。
ビリーもやりましたよ。
今では週1やればいい方です。
私も食べること大好きe-2
これって健康な証拠なのかな。
食べても太らない体が欲しいですよねe-278

| rs0823 | 2009/09/30 14:41 | URL | ≫ EDIT

わかります、わかります!!
今もお酒飲んでます(笑)

ラーメンも焼き肉もお酒もやめらんないですよね~

うちも食べたらビリーやってますよ♪

すると太らないです☆

| CHIHIRO | 2009/09/30 16:59 | URL | ≫ EDIT

美味しいものは高カロリーなんですよね。
毎日、血圧とか痛風の薬飲んでても美味しいものは我慢できません!
ぜ~んぜん気にしないもんね~(笑)

| モカパパ | 2009/09/30 17:54 | URL | ≫ EDIT

あぁぁ~~~
耳のイタイお話です~~(^^;
私は誘惑に勝った試しのない女です。(笑)
でも年齢を重ねるごとに多少の運動では
このお腹はなかなか凹まないように。。(悲)
私もスロ子さんを見習って(?)
今後は食べたら動こう。。そうしよう。。
・・がんばらなくては。。(* ̄m ̄)

| あっこ | 2009/09/30 20:40 | URL | ≫ EDIT

ご飯を減らすか?酒を減らすか?甘い物を減らすか?
究極の選択やなぁー
私はお酒は家では飲まないので甘い物を減らすってやつです。
ヨガはいいよ。
ダイエットっていうよりも心が落ち着くってやつだけど!!

| さんどらM | 2009/09/30 23:20 | URL | ≫ EDIT

こんなに美味しそうな物を目にすれば、我慢は無理ですね。
食べてから、考えるかな?
歳をとってから、身体は硬くなって来ました・・・
どうすれば?
ぽち。

| ももまま | 2009/10/01 08:25 | URL | ≫ EDIT

コアリズム効き目あった~?
私も一年前に3キロ太ったの、たまに1キロ減るくらいで…。でも今だにキツキツのパンツ諦めずに持ってるの。
食べる事我慢するのって難しいよね。
いつも明日から明日からって。
頑張らないとだねー。

| ひろみ | 2009/10/01 08:31 | URL | ≫ EDIT

グリさんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

歯を食いしばるから駄目なんですかね???
手術して落ち着いたら共にマッチョ目指しましょうね!
それまではグリさんはイメトレね。
これ、宿題・・・

運動は肩こりにもよいですからねー

カッチカチですか~
( ´,_ゝ`) プッ
細マッチョにしません?
( ´,_ゝ`) プッ

モカも体重増えちゃったから勿論一緒に~

| スロ子 | 2009/10/01 08:37 | URL | ≫ EDIT

neneちゃんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

気持ちだけは変わらないのにね~・・・
若いままなのに。
おっかしいなー∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

コアリズムね、少し変化はあったよ。
でも食事制限と組み合わせればもっと効果はあると思うの。
そこまではしないけど~♪

ま~気長にね・・・
今度教えるよん!

| スロ子 | 2009/10/01 08:40 | URL | ≫ EDIT

ティニーママさんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

我慢しすぎると、反動で食べ過ぎちゃうし・・・

エステティシャンなんですかー!
エステ、一生に一回はやってみたいです。

>2日サイクルで考えて、食べ過ぎた日の次の日はカロリー調節する

>これ、いですね。


>汁物→野菜→ご飯→おかず☆

昨日の夜やってみました!
ドカ食い防止になりますね。
これは続けようと思いましたよ!!!

・・・私の場合

汁物→野菜→ご飯酒→おかず
ですが・・・( ´,_ゝ`) プッ

| スロ子 | 2009/10/01 08:50 | URL | ≫ EDIT

ももままさんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

こちらこそ、感謝です♪

| スロ子 | 2009/10/01 08:51 | URL | ≫ EDIT

rs0823さんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

両方持ってるんですね・・・。o@(^ゝω・)@o。ニコッ♪
ビリーってきついんですか?
私は入隊しなかったので・・・。
コアリズムは難しいので基本でやってます。

確かに、具合悪い時って食欲なかったり
あまり美味しく感じなかったりします。

食べ物を美味しく食べられるって幸せなんですね。

| スロ子 | 2009/10/01 08:55 | URL | ≫ EDIT

CHIHIROさんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

飲んでましたかー♪
何飲んでたんでしょう???

CHIHIROさんはビリーですか。
あれって激しいんですよね?やったことないんですよ・・・
実は~
ぷーちゃんはおとなしくみてるのかな?

コアリズム、最初は恥ずかしかったけど
今は部屋に誰かいてもへっちゃらです・・・

| スロ子 | 2009/10/01 09:00 | URL | ≫ EDIT

モカパパさんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

あらーパパさん毎日お薬なんですか?
一緒一緒♪

でも、体壊さないようにしてくださいね。

野球で汗を流しましょ!!!

ご飯がおいしいのは元気な証拠ですからー。

| スロ子 | 2009/10/01 09:02 | URL | ≫ EDIT

あっこさんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

それは私も同じですよー。
禁酒もすぐ挫折しましたし・・・;
禁煙は成功しましたが。

気持ちは若くても体は違いますもんね;
昔はあまり太らなかったのになー・・・

あっこさんも一緒に動きましょーね♪
でも忙しいみたいなので、倒れないようにしてくださいよ~

| スロ子 | 2009/10/01 09:05 | URL | ≫ EDIT

さんどらMさんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

私は、なるべく朝とか昼間に甘いものを食べるようにしてます。
意味あるのかは謎ですがね。。。

ヨガ、毎日続けたいんですよね・・・
今度こそまじめにジムでマスターしないと・・・
心が落ち着くのは今の私に必要です。
一日を見つめなおすのに良さそうですね。

| スロ子 | 2009/10/01 09:08 | URL | ≫ EDIT

ももままさんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

美味しいものを食べるのって幸せですからねー。
これらもとても美味しかったです・・・
(*≧m≦*)ププッ

ヨガとかいいみたいですね♪
柔らかい体は憧れです。

| スロ子 | 2009/10/01 09:10 | URL | ≫ EDIT

ひろみちゃんへ

e-466 コメントありがとうございます e-466

すこしお腹に変化あったよー。
お酒も食事もちゃんと制限してないから少しだけどね。
筋肉的な感じが・・・

我慢するとやーめたって時に一気食いするから
我慢しないんだ~(ノω`)プププ
食べ物を美味しく感じるのは幸せだものー!!!

| スロ子 | 2009/10/01 09:18 | URL | ≫ EDIT















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